Reibeisenhaut, medizinisch bekannt als Keratosis Pilaris, ist eine häufige Hauterkrankung, die oft an den Oberarmen, Oberschenkeln und Gesäß auftritt. Sie äußert sich in Form kleiner, raubeiniger Beulen, die manchmal rötlich oder bräunlich erscheinen können. Obwohl Reibeisenhaut in der Regel harmlos ist, kann sie für Betroffene dennoch lästig sein. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie gegen Reibeisenhaut tun können.
Was ist keratosis pilaris?
Keratosis Pilaris ist eine genetisch bedingte Hauterkrankung, bei der die Haarfollikel verstopft sind, was zu einer Ansammlung von Keratin führt. Dieses Protein verursacht die raue Textur der Haut und die charakteristischen kleinen Beulen. Die Erkrankung ist in der Regel nicht schmerzhaft, kann jedoch zu Juckreiz und Unwohlsein führen. Keratosis Pilaris tritt oft im Kindes- oder Jugendalter auf und kann sich im Laufe der Zeit verbessern oder verschlechtern.
Was hilft gegen reibeisenhaut?
Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Ihnen helfen können, die Symptome von Reibeisenhaut zu lindern und die Haut glatter und weicher zu machen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können:
- Verwenden Sie milde Seifen und reinigen Sie Ihre Haut sanft, um sie nicht zusätzlich zu reizen.
- Vermeiden Sie übermäßig heißes Wasser beim Duschen oder Baden, da dies die Haut austrocknen kann.
- Feuchtigkeitscremes mit Inhaltsstoffen wie Harnstoff oder Milchsäure können helfen, die Haut zu glätten.
- Peelings oder Exfoliation können helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, aber übertreiben Sie es nicht, da dies die Haut reizen kann.
- Tragen Sie lockere Kleidung, um Reibung an den betroffenen Stellen zu vermeiden.
- Versuchen Sie, die Haut gut hydriert zu halten, indem Sie ausreichend Wasser trinken.
Welche creme bei reibeisenhaut?
Bei der Auswahl einer Creme zur Behandlung von Reibeisenhaut ist es wichtig, auf bestimmte Inhaltsstoffe zu achten. Feuchtigkeitscremes, die Harnstoff, Milchsäure, Salicylsäure oder Alpha-Hydroxysäuren enthalten, können dazu beitragen, die raue Textur der Haut zu verbessern. Einige beliebte Optionen sind:
| Creme | Inhaltsstoffe |
|---|---|
| CeraVe SA Feuchtigkeitscreme | Salicylsäure und Ceramide |
| Eucerin Intensive Repair Lotion | Urea (Harnstoff) |
| AmLactin Daily Lotion | Alpha-Hydroxysäuren |
Was kann man gegen reibeisenhaut machen?
Neben der Verwendung von Feuchtigkeitscremes und der richtigen Hautpflege gibt es auch andere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Reibeisenhaut zu verbessern:
- Vermeiden Sie zu langes und heißes Baden oder Duschen.
- Tragen Sie lockere Kleidung aus atmungsaktiven Materialien, um Reibung zu reduzieren.
- Verwenden Sie ein mildes Peeling oder eine Bürste, um abgestorbene Hautzellen sanft zu entfernen.
- Hydrieren Sie sich ausreichend, indem Sie genug Wasser trinken.
- Seien Sie geduldig, da die Behandlung von Keratosis Pilaris einige Zeit in Anspruch nehmen kann.
Was hilft gegen keratosis pilaris?
Die Behandlung von Keratosis Pilaris erfordert Geduld und eine regelmäßige Hautpflegeroutine. Mit der richtigen Pflege und den geeigneten Produkten können die Symptome jedoch oft erheblich verbessert werden. Wenn Ihre Reibeisenhaut besonders störend ist oder sich nicht ausreichend bessert, sollten Sie einen Dermatologen konsultieren. Ein Hautarzt kann Ihnen weitere Optionen zur Behandlung Ihrer Keratosis Pilaris empfehlen.
Was sind die häufigsten stellen für keratosis pilaris?
Keratosis Pilaris tritt am häufigsten an den Oberarmen, Oberschenkeln und Gesäß auf. Es kann jedoch auch an anderen Stellen des Körpers auftreten.
Gibt es eine dauerhafte heilung für reibeisenhaut?
Keratosis Pilaris ist in der Regel eine lebenslange Erkrankung, aber die Symptome können durch geeignete Pflege und Behandlung erheblich verbessert werden.
Kann reibeisenhaut von selbst verschwinden?
Bei einigen Menschen kann Keratosis Pilaris mit zunehmendem Alter von selbst abklingen. Es ist jedoch nicht garantiert, und die richtige Hautpflege kann weiterhin erforderlich sein.
Wie oft sollte ich meine haut bei keratosis pilaris peelen?
Das Peelen der Haut bei Keratosis Pilaris sollte nicht übermäßig häufig erfolgen, um Irritationen zu vermeiden. Ein- bis zweimal pro Woche kann ausreichen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
Welche rolle spielt die ernährung bei der behandlung von reibeisenhaut?
Die Ernährung spielt normalerweise keine direkte Rolle bei der Behandlung von Keratosis Pilaris. Es ist jedoch wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um die Haut hydriert zu halten.
Siehe auch:
